マダム珍味の晩飯速報

弁当は、日替わり肉料理、焼きトマト、インゲンのゴマ和え（ずっと「合え」って書き込んでるなあ）、ミックスベジタブル、ヒジキ煮orキンピラで決定。家では、同じ肉料理とキャベツとミックスベジタブルの炒めもの。晩飯は、日替わり煮魚、日替わり野菜系副菜、フルーツで決まり。これで、家事の悩みが減った。料理好きをアピールするブログぢゃないから、いいじゃん。

朝食は、牛乳（胃の粘膜を守るため。ちなみにカルシウム強化、鉄分入りの製品）を飲み、たまごかけごはんを食べ、トマト野菜ジュースを飲んで、終了。一日で必要な栄養素をまとめて摂っているつもりなんです。

昼飯も晩飯も各30分くらいで終わる献立じゃないと作る気しない。以前は、パンとかパスタとか手作りしてたけど、要領悪いとしか思えなくなって、もうやーめた。